Naturalne Terapie

Informacje

Najczęściej kupowane

Nowe produkty

Promocje

Protokół wg Astona Embry

Więcej informacji można uzyskać na stronie www.sm-naturalnie.pl

Podstawowe suplementy – niezbędne

  1. Witamina D3: 6000-8000 jm
  2. Kwasy Omega 3: 5 g EPA + DHA

Najlepiej jest to z oleju z ryb, takiego jak olej z łososia (0,3 g EPA + DHA na kapsułkę 1 grama). 1-2 łyżki oleju z wątroby dorsza jest również opcją, ale upewnij się, że zawartość witaminy A nie przekracza 5000 jm. Dodanie 1 łyżki oleju lnianego może mieć znaczenie, ponieważ zawiera kwas alfa linolenowy, prekursor EPA i DHA.

  1. Wapnia: 1000-1200 mg
  2. Magnez: 500-600 mg

Witaminy

  1. Witamina A: 5000 jm
  2. Kompleks witaminy B: 100 mg
  3. Niacyna (B3): 2 g
  4. Kwas foliowy: 400 mcg
  5. Witamina B12: 1-2 mg
  6. Witamina C: 1 g
  7. Witamina E (naturalna): 400 jm

Minerały

  1. Cynk: 25-50 mg
  2. Miedź: 1-2 mg
  3. Selen: 200 mcg
  4. Mangan: 20 mg
  5. Jod: 200 mcg

Antyoksydanty

  1. Ekstrakt z winogron: 2-4 kapsułek
  2. Ginkgo Biloba: 120 mg
  3. Kwas alfa liponowy: 1200 mg
  4. Koenzym Q10: 60-90 mg
  5. EGCG (epigallokatechin-3-galusan): 2 kapsułki (po 700 mg każda)
  6. Kwercetyna: 400 mg
  7. Bromelina: 400 mg

Probiotyki:

  1. Acidophilus – od 6 do 9 kapsułek (od 2 do 3 przy każdym posiłku)

Dodatkowo:

  1. N acetyl cysteina (NAC): 500 mg
    zwiększa poziom glutationu zwiększający zdolność antyoksydacyjną.
  2. Inozyna: 2g

Śledź nas na Facebooku